EN EL ORIGEN ESTÁ LA SOLUCIÓN

En Mª Jesús Coll EspacioSalud te ofrecemos un método global de trabajo que marca las directrices para una correcta y total recuperación.

Actuamos ante la lesión siguiendo dos directrices claras: la necesidad de tratar la causa/consecuencia y prevenir problemas futuros.

UTL Clinic

UNIDAD DE TRATAMIENTO DE LESIONES

¡EspacioSalud cumple 1 año!

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MªJesús Coll EspacioSalud cumple 1 año y queremos celebrarlo con vosotros.

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Terapia con Microcorrientes

En MªJesús Coll Fisioterapia contamos con las tecnologías más avanzadas, os hablamos hoy de las MICROCORRIENTES.

¿QUÉ SON MICROCORIENTES?

 

Son una forma de corriente eléctrica que permita al fisioterapeuta brindar tratamiento en el rango de los microamperios.

Consiste en una corriente eléctrica similar a la generada por el organismo, tiene una intensidad muy baja y por tanto el paciente generalmente no percibe ese paso de corriente.

 

EFECTOS

  • Reducción del dolor.
  • Incremento del índice restaurador del tejido y las heridas.
  • Aumento en la síntesis de proteínas.
  • Estimula la regeneración del tejido fino dañado.
  • Incrementa el aporte nutritivo celular hasta en un 500%.
  • Estimula el flujo linfático e inhibe puntos gatillo.

 

Están indicadas en multitud de tratamientos y el equipo de profesionales de MªJesús Coll fisioterapia te darán las mejores recomendaciones para su uso.

Para más información–> fisioterapia@mariajesuscoll.com

Ven a probar G.A.H.!

Tras nuestro último post, muchas son las consultas sobre la Gimnasia Abdominal Hipopresiva.

Os recordamos nuestros horarios de los cursos y os animamos a que vengáis a probar nuestras clases.

Gimnasia Abdominal Hipopresiva:

martes 10:30h y miércoles 19:30h

 

Razones para practicar Gimnasia Abdominal Hipopresiva

  1. Reduce la cintura, pues contrae la faja abdominal de forma no voluntaria.
  2. Disminuye el dolor de espalda, hacen que las vértebras se separen y que sean descomprimidas.
  3. Aumenta el rendimiento deportivo, al mejorar la musculatura respiratoria y por el aumento de glóbulos rojos.
  4. Soluciona y previene la incontinencia urinaria, aumenta el sostén del suelo pélvico.
  5. Previene hernias, por el aumento del tono muscular de la faja abdominal
  6. Excelente método postparto, el suelo pélvico no sufre presión con estos ejercicios tras un parto.
  7. Mejora la función respiratoria, los músculos inspiradores y espiradores son potenciados.
  8. Mejora la postura y el equilibrio, proporcionan una regulación del tono muscular general.
  9. Soluciona y previene la caída de órganos internos, la aspiración que se provoca dentro del abdomen hace que la vejiga, el recto y, en las mujeres, el útero se recoloquen fácilmente en su sitio.

 

Para más información: fisioterapia@mariajesuscoll.com 

Técnica de desbloqueo emocional PSYCH-K®

En Mª Jesús Coll EspacioSalud contamos con la psicóloga y especialista en el método PSYCH-K® Sandra Córcoles. Aquí os dejamos unas breves líneas para que conozcáis en qué consiste este novedoso método de desbloqueo emocional.

PSYCH-K® es una herramienta que nos conecta con nuestras creencias subconscientes, y nos aporta técnicas sencillas, eficaces y fáciles para aprender a cambiarlas.

Es un poderoso método que nos ayuda a cambiar las creencias limitantes que están en nuestro subconsciente (incluso de las que no somos conscientes).
Una creencia es una idea que tenemos sobre algo que pensamos y sentimos que es verdad. Provienen de las conclusiones que sacamos de las experiencias que vivimos en el día día, de lo que nos dicen los demás sobre nosotros y sobre el mundo, de observar sus conductas y de lo que aprendemos.
Nuestra mente a nivel consciente se encarga, entre otras acciones, de pensar, razonar, analizar, juzgar y decidir. La mente subconsciente es la encargada de almacenar la información: como un disco duro donde tenemos almacenados todos nuestros recuerdos y ahí es donde se encuentra todo nuestro sistema de creencias.
Gran parte de nuestras creencias fundamentales las construimos entre los 0 y los 6 años, cuando nuestra mente consciente y racional todavía no estaba desarrollada, de forma que pasaron a formar parte de nuestra programación subconsciente.

Científicos actuales como el biólogo celular Dr. Bruce Lipton confirman que, entre un 95% y un 99% de nuestros comportamientos están controlados por nuestra mente subconsciente. Saber qué es lo que creemos a ese nivel se vuelve por tanto fundamental si queremos vivir una vida plena y feliz.

“PSYCH-K® es una manera sencilla de re-escribir el ’software’ de tu mente para así cambiar la ‘lo que imprimes’ en tu vida”. Rob Williams (originador de PSYCH-K®)

Para más información: fisioterapia@mariajesus.com

Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Lamentablemente, desde hace unos meses, personal del mundo del fitness han visto en el método hipopresivo una manera de hacer negocio y lo presentan a través de un marketing agresivo, anunciando beneficios que no existen y utilizando de manera incorrecta algunos ejercicios del método.

Los dirigen a un público que no tiene la formación adecuada para recibirlos, lo cual puede incluso llegar a ser perjudicial para quien lo practica.

Desgraciadamente, todo ello provoca un desprestigio del método hipopresivo, que debemos recordar es un método serio, científico y fruto de múltiples estudios realizados por el Dr. Caufriez.

En MªJesúsColl EspacioSalud se trabaja con este método desde hace varios años con personal cualificado  y certificado por el Dr. Marcel Caufriez para impartir dicha técnica.

Para más información puede consultar la web oficial, www.marcel-caufriez.com, y en el apartado ¿quiere encontrar un terapeuta especializado? verá que en Elche aparecen  Mª Pilar Velasco Beltrán y Fini Martínez Agulló ambas fisioterapeutas del equipo de MªJesúsColl EspacioSalud.

 

Nos iniciamos en el YOGA!

El próximo día 29 de septiembre Mª Jesús Coll EspacioSalud ofrece una clase gratis de YOGA a las 20:30h.

Paula Montoya, profesora de Hatha Yoga será la encargada de impartir estas clases.

Probablemente ya estés familiarizado con el Yoga o incluso hayas practicado alguna vez.

El Hatha Yoga es uno de los muchos estilos de yoga que se practican por todo el mundo. Éste en concreto, es el más practicado en occidente.

Una clase de Hatha Yoga aúna cuerpo y mente: combina ejercicio físico a través de las ásanas (o porturas) con el trabajo mental de relajación y equilibrio.

La práctica de yoga te aportará diversos beneficios:

-Las ásanas fortalecen tu cuerpo, adquiriendo mejor tono muscular

-Con una práctica regular aumentará tu resistencia física y capacidad de trabajo

-Ganarás flexibilidad gracias a los estiramientos que demanda cada ásana

-Mientras tu cuerpo adquiere mejor tono y flexibilidad, tu postura se corregirá sin esfuerzo

-Experimentarás un estado de bienestar físico y mental

 

Desde el 29 de septiembre te ofrecemos esta práctica en Mª Jesús Coll EspacioSalud.

Para apuntarte a la primera clase gratuita necesitas reservar previamente tu plaza.

 

Para más información: fisioterapia@mariajesuscoll.com

Namasté