Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Lamentablemente, desde hace unos meses, personal del mundo del fitness han visto en el método hipopresivo una manera de hacer negocio y lo presentan a través de un marketing agresivo, anunciando beneficios que no existen y utilizando de manera incorrecta algunos ejercicios del método.

Los dirigen a un público que no tiene la formación adecuada para recibirlos, lo cual puede incluso llegar a ser perjudicial para quien lo practica.

Desgraciadamente, todo ello provoca un desprestigio del método hipopresivo, que debemos recordar es un método serio, científico y fruto de múltiples estudios realizados por el Dr. Caufriez.

En MªJesúsColl EspacioSalud se trabaja con este método desde hace varios años con personal cualificado  y certificado por el Dr. Marcel Caufriez para impartir dicha técnica.

Para más información puede consultar la web oficial, www.marcel-caufriez.com, y en el apartado ¿quiere encontrar un terapeuta especializado? verá que en Elche aparecen  Mª Pilar Velasco Beltrán y Fini Martínez Agulló ambas fisioterapeutas del equipo de MªJesúsColl EspacioSalud.

 

Nos iniciamos en el YOGA!

El próximo día 29 de septiembre Mª Jesús Coll EspacioSalud ofrece una clase gratis de YOGA a las 20:30h.

Paula Montoya, profesora de Hatha Yoga será la encargada de impartir estas clases.

Probablemente ya estés familiarizado con el Yoga o incluso hayas practicado alguna vez.

El Hatha Yoga es uno de los muchos estilos de yoga que se practican por todo el mundo. Éste en concreto, es el más practicado en occidente.

Una clase de Hatha Yoga aúna cuerpo y mente: combina ejercicio físico a través de las ásanas (o porturas) con el trabajo mental de relajación y equilibrio.

La práctica de yoga te aportará diversos beneficios:

-Las ásanas fortalecen tu cuerpo, adquiriendo mejor tono muscular

-Con una práctica regular aumentará tu resistencia física y capacidad de trabajo

-Ganarás flexibilidad gracias a los estiramientos que demanda cada ásana

-Mientras tu cuerpo adquiere mejor tono y flexibilidad, tu postura se corregirá sin esfuerzo

-Experimentarás un estado de bienestar físico y mental

 

Desde el 29 de septiembre te ofrecemos esta práctica en Mª Jesús Coll EspacioSalud.

Para apuntarte a la primera clase gratuita necesitas reservar previamente tu plaza.

 

Para más información: fisioterapia@mariajesuscoll.com

Namasté

TE CONTAMOS NUESTRO PATROCINIO EN TELE ELX…

¿Has visto el programa “A todo gol” de Tele Elx? Si es así habrás comprobado que desde el 22 de abril patrocinamos la sección “Resultados y Clasificación”. En un momento tan importante para el Elche C.F. teníamos que estar junto a nuestro equipo.

Os dejamos el spot para que los que no lo hayáis visto. Aquí podréis ver nuestra filosofía de trabajo, el equipo e instalaciones ¡Esperamos que os guste!