Ven a probar G.A.H.!

Tras nuestro último post, muchas son las consultas sobre la Gimnasia Abdominal Hipopresiva.

Os recordamos nuestros horarios de los cursos y os animamos a que vengáis a probar nuestras clases.

Gimnasia Abdominal Hipopresiva:

martes 10:30h y miércoles 19:30h

 

Razones para practicar Gimnasia Abdominal Hipopresiva

  1. Reduce la cintura, pues contrae la faja abdominal de forma no voluntaria.
  2. Disminuye el dolor de espalda, hacen que las vértebras se separen y que sean descomprimidas.
  3. Aumenta el rendimiento deportivo, al mejorar la musculatura respiratoria y por el aumento de glóbulos rojos.
  4. Soluciona y previene la incontinencia urinaria, aumenta el sostén del suelo pélvico.
  5. Previene hernias, por el aumento del tono muscular de la faja abdominal
  6. Excelente método postparto, el suelo pélvico no sufre presión con estos ejercicios tras un parto.
  7. Mejora la función respiratoria, los músculos inspiradores y espiradores son potenciados.
  8. Mejora la postura y el equilibrio, proporcionan una regulación del tono muscular general.
  9. Soluciona y previene la caída de órganos internos, la aspiración que se provoca dentro del abdomen hace que la vejiga, el recto y, en las mujeres, el útero se recoloquen fácilmente en su sitio.

 

Para más información: fisioterapia@mariajesuscoll.com 

Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Lamentablemente, desde hace unos meses, personal del mundo del fitness han visto en el método hipopresivo una manera de hacer negocio y lo presentan a través de un marketing agresivo, anunciando beneficios que no existen y utilizando de manera incorrecta algunos ejercicios del método.

Los dirigen a un público que no tiene la formación adecuada para recibirlos, lo cual puede incluso llegar a ser perjudicial para quien lo practica.

Desgraciadamente, todo ello provoca un desprestigio del método hipopresivo, que debemos recordar es un método serio, científico y fruto de múltiples estudios realizados por el Dr. Caufriez.

En MªJesúsColl EspacioSalud se trabaja con este método desde hace varios años con personal cualificado  y certificado por el Dr. Marcel Caufriez para impartir dicha técnica.

Para más información puede consultar la web oficial, www.marcel-caufriez.com, y en el apartado ¿quiere encontrar un terapeuta especializado? verá que en Elche aparecen  Mª Pilar Velasco Beltrán y Fini Martínez Agulló ambas fisioterapeutas del equipo de MªJesúsColl EspacioSalud.